Для полного и успешного выздоровления после операции на связках необходима реабилитация. Ее порядок таков:

1. На срок до 4-5 месяцев с момента операции исключить такие физические нагрузки как бег и поднятие тяжестей на оперированную конечность.

2. До 4-6-ти недель с момента операции необходимо ношение жесткого брейса на коленном суставе, затем он заменяется на укороченный фиксатор с возможностью ходьбы без костылей и других средств опоры, и способностью дальнейшей разработки движений, сначала дозированной, а затем полной нагрузки на оперированную конечность с 4-6 недели.

3. В этот период проводятся занятия ЛФК с целью укрепления мышц разгибательного аппарата, ФТЛ – лазеротерапия с магнитотерапией, массаж бедра, голени после снятия брейса.

4. Через 3-4 месяца после операции начинаются занятия плаванием в бассейне, занятия на вело- и других тренажерах. С пятого месяца к занятиям добавляется последующая пробежка для полного восстановления тонуса мышц.

Приступать к профессиональным видам спорта или активной деятельности (лыжи, игровые виды спорта, борьба и т.д.) можно с 6 месяцев после операции.

• Назад
• Вперёд